ZRM®-Kurse
Das Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®) ist ein strukturiertes Selbstmanagementprogramm mit einer großen Methodenvielfalt. Es ist eine Anleitung (Psychoedukation) zur Stärkung der eigenen Motivation und Entscheidungsfindung. Mittels des ZRM® können Verstand und Unbewusstes synchronisiert werden, so dass Handlungsspielräume erweitert und eigene Ziele leichter und wirksamer erreicht werden.
Das ZRM ist Schritt für Schritt wissenschaftlich begründet. Die Wirksamkeit des ZRM ist wissenschaftlich-empirisch belegt.
Inhalte
- Rubikon-Modell als Diagnosetool
- Arbeiten mit unbewusster Anteile zur Motivklärung
- Berücksichtigung von somatischen Marker (Körperwahrnehmungen)
- Nutzung des Ideenkorbverfahren zur kreativen Erweiterung der individuellen Perspektive
- Zielpsychologie, Handlungswirksame Zielformulierung
- Aufbau eines multicodierten Ressourcen-Pools (neurowissenschaftliches Ressourcenkonzept)
- Einbezug des Körpers als Ressource (Embodiment)
- Transfersicherung durch das „Situationstypen-ABC“
- Transfersicherung durch Planung des Ressourceneinsatzes
- Ausführungsintentionen bzw. ´Wenn-Dann-Pläne`
Das ressourcenaktivierende Selbstmanagementtraining mit dem Zürcher Ressourcen Modell hilft Ihnen
- persönliche Handlungspotenziale zu entdecken und zu stärken
- Verstand und Unbewusstes auf der Basis neuster Erkenntnisse der Neurobiologie zu synchronisieren
- Ihre persönlichen Ressourcen zu aktivieren
- Lösungen für schwierige Situationen zu finden
- sich emotional gesund zu fühlen und zu bleiben
- intrinsische Motivation und Zielbindung zu erhöhen
- bei allen Herausforderungen im beruflichen und privaten Kontext
Wir bieten unterschiedliche zertifizierte ZRM®-Ausbildungen an. Die Ausbildungen sind vom ISMZ (Institut für Selbstmanagement und Motivation Zürich / Maja Storch) anerkannt und wird von einem zertifizierten ZRM®-Trainer durchgeführt.